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Herrensport

Ansprechpartner

Reinhard Hegerfeld

Reinhard Hegerfeld

2. Vorsitzender

Tel.: 0174 3158645
E-Mail: reinhard.hegerfeld(at)gmail.com

Reinhold Strübe

Reinhold Strübe

Übungsleiter

Tel.: 05745 505
E-Mail: r.struebe(at)t-online.de

Wolfgang Drees

Wolfgang Drees

Übungsleiter

Tel.: 05745 300128

HolgerTschense

Holger Tschense

Übungsleiter

Tel.: 05745 300425
E-Mail: h.tschense(at)freenet.de

Unsere Trainingszeiten

Tag Uhrzeit Sportstätte Zeitraum
Donnerstag
19:30 - 21:00
Mitte September - April
Donnerstag
19:00
Mai - Anfang September

Herrensport:

Von Mitte September bis April  ist jeden Donnerstag Herrensport in der Niedermehner Sporthalle. Das Training für Herren zur Erhaltung der Fitness und Spaß bei Spielen wird abwechselnd von Reinhold Strübe, Wolfgang Drees, Holger Tschense und Reinhard Hegerfeld gestaltet.

Schwerpunkte sind:

  • Allgemeine Fitness durch Konditionstraining, Zirkeltraining und Laufen
  • Funktionelles Training
  • Förderung der Beweglichkeit durch Gymnastik
  • Intensivierung der Fitness und Beweglichkeit durch Ballspiele

Radfahren:

Von Mai bis Anfang September wird der Herrensport in der Halle durch Radtouren ersetzt. An der Niedermehner Sporthalle treffen sich jeden Donnerstag um 19:00 Uhr etwa 20 Herren. Es wird mit Trekkingrädern sportlicher gefahren als Dienstags und dabei jedes Mal etwa 45 km zurückgelegt. Auch hier nutzen wir Gaststätten für die Halbzeitpause.

Höhepunkt des Jahres ist immer die 3-4 tägige Tour im August. Mit ca. 30 Radlern geht es dann auf bis zu 100 km lange Tagesetappen. Das jeweilige Organisationsteam ist für Streckenführung, Pausenplanung und Hotelbuchung zuständig. In den letzten Jahren haben wir z.B. den Ruhrtalradweg gefahren und sind in Hannover, Hamburg, Nordhorn, Bad Fallingbostel, Bad Salzuflen, Rinteln, Bielefeld und am Steinhuder Meer gewesen.