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Reha-Sport

100 Jahre Radsport und mehr! Traditionell, leidenschaftlich & familiär!

Ansprechpartner

Luise Lahrmann

Luise Lahrmann

Tel.: 05745 2290
E-Mail: vitagym@gmx.de

Tina Hegerfeld

Tina Hegerfeld

Tel.: 05745 1433
E-Mail: thegerfeld@web.de

Termine unserer laufenden Angebote:
(Neueinstieg ist jederzeit möglich)

Tag Uhrzeit Sportstätte
Dienstag
18:00 - 18:45
Mittwoch
19:00 - 19:45
Donnerstag
10:00 - 10:45

Rehasport bei orthopädischen Beeinträchtigungen

Reha(bilitations)sport ist ärztlich verordnetes Bewegungstraining in einer Gruppe, um orthopädische Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Beeinträchtigungen der Muskulatur, Gelenkschmerzen, … zu verbessern. Rehasport bietet die Möglichkeit, durch Sport selbst aktiv Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen – ein gesundheitsorientierter und geselliger Sport unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiter*innen mit Koordinationsübungen, Spielen, Gymnastik, Alltagstipps, Kraft- und Ausdauertraining, individuell dosiert und kontrolliert. Unser Ziel ist, die Gesundheit unserer Teilnehmer*innen zu stärken und (auf lange Sicht) Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Rehasport wird durch Haus- oder Fachärzte verordnet und durch die Krankenkassen und Rehabilitationsträger genehmigt. Der Umfang der Verordnungen beträgt in der Regel 50 Einheiten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden.

Spiralmuskeltraining nach Smisek

Rehasport ist einfach, aber effektiv - dranbleiben ist wichtig!