Ansprechpartner
![LuiseLahrmann Luise Lahrmann](https://www.rsc-niedermehnen.de/wp-content/uploads/elementor/thumbs/LuiseLahrmann-qdt1avhd42h6mpqdi0cl469hzlwz9gmxuhuvb81jbc.jpg)
Luise Lahrmann
Tel.: 05745 2290
E-Mail: vitagym@gmx.de
![TinaHegerfeld Tina Hegerfeld](https://www.rsc-niedermehnen.de/wp-content/uploads/elementor/thumbs/TinaHegerfeld-qdt1b302mqrh7lfga3llo4d6qovwz1gsjj2r5fqdxk.jpg)
Tina Hegerfeld
Tel.: 05745 1433
E-Mail: thegerfeld@web.de
Rehasport bei orthopädischen Beeinträchtigungen
Reha(bilitations)sport ist ärztlich verordnetes Bewegungstraining in einer Gruppe, um orthopädische Beschwerden wie z.B. Rückenschmerzen, Bandscheibenschäden, Beeinträchtigungen der Muskulatur, Gelenkschmerzen, … zu verbessern. Rehasport bietet die Möglichkeit, durch Sport selbst aktiv Einfluss auf die eigene Gesundheit zu nehmen – ein gesundheitsorientierter und geselliger Sport unter Anleitung unserer qualifizierten Übungsleiter*innen mit Koordinationsübungen, Spielen, Gymnastik, Alltagstipps, Kraft- und Ausdauertraining, individuell dosiert und kontrolliert. Unser Ziel ist, die Gesundheit unserer Teilnehmer*innen zu stärken und (auf lange Sicht) Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
Rehasport wird durch Haus- oder Fachärzte verordnet und durch die Krankenkassen und Rehabilitationsträger genehmigt. Der Umfang der Verordnungen beträgt in der Regel 50 Einheiten, die innerhalb von 18 Monaten absolviert werden.
![Spiralmuskeltraining nach Smisek](https://www.rsc-niedermehnen.de/wp-content/uploads/2022/03/08_Spiralmuskeltraining-nach-Smisek-284x300.jpg)