Tanzen ist gesund!

Wegen den Kontaktbeschränkungen konnten viele nicht in den Mai tanzen, sich mit Freunden in einem Club, auf dem Schützenfest, in der Lieblingskneipe oder in unseren Sportgruppen zur Musik bewegen.

Tanzen ist erst einmal Bewegung – und Bewegung tut uns allen gut. Wir leben in einer Gesellschaft, in der viele Menschen an Übergewicht und Diabetes leiden, weil sie sich zu wenig körperlich betätigen. Wie man tänzerisch Kalorien verbrennt und mit Spaß Gewicht verliert zeigt Euch in einem Video zum Mitmachen Gabi Fastner.

Hans-Joachim Albrecht